Жабуся
01.11.2014 в 20:06
Пишет fly-lady:

А еще, дорогие мои сообщники, я бы хотела обратить ваше внимание на проходящий на ЖЖ в сообществе sto_dney_v_leto расхламляющий марафон "465 вещей. Дом, который вас достоин". Вполне подходящее для нас начинание в рамках подготовки к Новому году - избавить свой внутренний и внешний мир от всего лишнего.
Кроме того, всем, кто верит в денежные ритуалы, наверняка понравится "Денежная дорожка", выложить которую может каждый в награду за свои антимусорные подвиги.
Итак... Избавляемся от 1 вещи - кладем в нашу копилку 1 монету (1 рубль, 1 цент, 1 доллар - в зависимости от ваших возможностей), от 2 - 2 монеты, от 3 - три и так далее.
Список дней:
День 1 - 1 вещь.
По правилам марафона сегодня вы должны выбросить всего одну вещь.
У некоторых возникнет мысль:" Как одну? У меня столько хлама, да я сейчас могу выбросить 10-20 вещей не напрягаясь". Не торопитесь, Как и в любом марафоне надо рассчитать свои силы и пробежать всю дистанцию
С какой же вещи начать? Может вот с этой упаковки от крема? Или рекламного проспекта? А может выбросить старый чайник?
Мини-совет дня. Если вам кажется, что эта вещь вам когда - нибудь пригодится - помните, что в 9 случаях из 10 - это не так. Не стоит надеяться, что если ваш фен вдруг сломается, то два других старых и сломанных волшебным образом вновь заработают. Если вас это не может убедить и вы все рано думаете, о том самом одном случае из 10 - заведите блокнот, в который записывайте все сломанные, подлежащие или не подлежащие ремонту вещи.
Вот так и пишите - " 1 сломанный зонтик - лежит 2 года, на ремонт денег жаль", "Бежевые босоножки - не одевала ни разу за последние 5 лет" , " 2 сломанных фена - надеюсь на волшебство, а вдруг..."
И +1 монета на Денежной дорожке!
День 2 - 2 вещи.
Вы можете попробовать разные варианты расхламления.
1. Заглянуть в 2 зоны и выбросить по 1 вещи из каждой.
2. Или выбрать 1 категорию и выбросить 2 вещи.
3. Заведите в КЖ или в вашем блокноте список. Если какая -то вещь смущает - выбросить/не выбросить - запишите ее, чтобы не забыть и заглядывайте в список периодически - вдруг надумаете
4. И не забудьте сегодня положить в копилку 2 монетки.
Мини совет. Проводите иногда расхламление в виде облавы.
Можно быстро проверить состояние ручек, фломастеров, лампочек, флаконов чистящих средств, щеток и кремов для обуви, уничтожить залежи рекламных материалов, быстро собрать и выбросить поломанные игрушки ( иногда их мелкие детали могут быть опасны для малышей).. Такая концентрация на конкретной категории позволит не просто избавится от старых и отслуживших предметов, но и определиться, как вам удобно их хранить...
+2 монеты!
3 день - 3 вещи.
Почему мы не можем расстаться с некоторыми вещами?
1."Это можно отремонтировать" Но на самом деле оказывалось, что нет времени, откладываю "на потом", храню так, что забываю о них, жаль денег на ремонт и просто ремонту не подлежат.
2. "Это можно переделать в..." Различные фантастические и не очень варианты переделки вещей. При это я совершенно не хотела думать, что для этого потребуется не только желание, а денежные средства, время и даже навыки, которых у меня на данный момент нет.
3. "Я не могу это выбросить - это не мое". На самом деле эта категория самая страшная была для меня. У меня хранились вещи, которые доставались от моих детей " на передержку" и я даже не могла через год или два попросить их забрать. Что мне помогло в свое время? Я однажды отказалась взять на хранение сломанный компьютерный стул в двух огромных коробках (хранить его решили почему-то в моей спальне). Сын был искренне (главное слово "искренне";) удивлен, когда я отказала и открыто сказал: " Да у тебя все равно здесь свалка..." Сначала было очень обидно, но потом я поняла - справедливо. Я сама позволила это. Мне это и исправлять.
4. "Когда я похудею" Эта категория регулярно появлялась в моей жизни. К сожалению стаж борьбы с лишним весом у меня 30 лет и пока вес побеждает. А вещи накапливались, выходили из моды. И даже если я сбрасывала вес, мне уже не хотелось одеть старую юбку или брюки. Мне хотелось выглядеть по-новому и носить другие вещи.
5. " А вдруг у меня не будет денег (работы, возможности это купить снова)". Конечно так открыто это не произносилось, но внутри слова "А вдруг" звучали часто. Когда наступали периоды "безденежья", потери работы, оказывалось, что старые вещи не добавляли мне уверенности. Наоборот, даже отнимали ее. Именно в эти периоды я оказавшись без сумки - не начинала носить старую, а выбрасывала ее. Только сейчас я понимаю - эта категория вещей ВСЕГДА притягивает в мою жизнь эти "А вдруг".
6. "Это мне досталось по наследству". Не путать с вещами, которые у вас вызывают ностальгию. О них поговорим позже. Я говорю о вещах, которые достались вам "по наследству". Обратили внимание на кавычки?
Вещи, которые были важны другому человеку, но не вам. Самое плохое в этом, что эти вещи (равно как и их хозяин) не понимают, что такое "личное пространство".
Подобные вещи, не дают вам жить своей жизнью "здесь и сейчас" - вы просто откладываете свою жизнь "на потом".
И не важно, захламляют они вашу квартиру или только вашу кухню, вашу комнату или только ваш шкаф, пространство под вашей кроватью или только книжные полки. Они вынуждают вас жить по чужим правилам.
7. "Жаль денег, которые потратила". Категория для мазохистов ( и когда-то была и для меня). Иногда мы ошибаемся и покупаем неудобную для нас вещь. Пользоваться не хотим, а выбросить элементарно жаль - потрачены деньги.
Избавляйтесь от этих вещей немедленно, любым доступным способом. Передарите, продайте, хоть за полцены, отдайте и забудьте о ней наконец.
Мини - совет. Выберите три вещи из такой категории и совершенно осознанно примите наконец решение.
Отдать другим? Вернуть хозяину или хозяйке? Подарить? Выбросить?
Не забудьте положить в копилочку сегодня 3 монетки.
День 4 - 4 вещи.
Сегодня вы можете засчитать себе любые 4 позиции из числа вовремя спасенных. А следовательно сегодня сэкономите ваши деньги.
- вы можете устроить себе день без покупок и приготовить еду из-того, что у вас есть в холодильнике и давно ждет своего часа.
- вы можете просмотреть сроки годности ваших кремов и начать ими пользоваться уже сегодня, или же подарить их.
- вы можете пересмотреть новое постельное белье, полотенца и начать пользоваться некоторыми комплектами уже сейчас.
- вы можете собрать несколько неопознанных летающих объектов давно неиспользуемых специй и сделать свою фирменную смесь
Конечно я не призываю вас выпить все лекарства, срок годности которых истекает в скором времени, но думаю провести ревизию в аптечке и не дублировать многие из них вы сможете. Для этого надо совсем немного. Иметь список лекарств, которыми пользуются в вашей семье.
- пересмотрите вашу одежду,обувь, если она в хорошем состоянии, но вы ее не носите - отдайте подарите, продайте и пусть это будет сделано во время.
Мини-совет. Эксперимент проводить желательно без свидетелей. Посчитайте стоимость продуктов, которые хотите выбросить, так как они испортились. Прикиньте приблизительно. Пучок почерневшей зелени, четверть кастрюли прокисшего супа, пара сгнивших томатов. Посчитали?. Достаньте из кошелька эту сумму и... выбросите в мусорное ведро. Затем вернитесь в комнату, сядьте поудобней и посидите так минут 5-10. Ну теперь вы можете вынуть эти деньги из ведра. Очень отрезвляет.
+4 монеты!
День 5 - 5 вещей.
Вот 5 категорий вещей для подсказки, так как у многих через несколько дней возникает расфокусировка. Вы перестаете видеть, где еще бы посмотреть и чтобы еще выбросить.
Аптечка - Вроде лекарства уже перебирали, а вот сколько у вас вкладышей- описаний лекарств, которые занимают половину аптечки? А на дворе давно интернет.
Носочно-чулочное Как часто у вас наступает момент - нет ни одной полной пары или целых колготок? У каждого члена семьи есть своя коробка/корзинка/ящик/ полочка для этих изделий?
Цветочные принадлежности Горшки для рассады, которыми вы так и не пользуетесь, остатки удобрений, грунта, неиспользуемые кашпо для будущих растений. Может пока их стоит использовать как подставки для ручек и карандашей в детской, а может в них удобно держать разные мелочи (монетки, чеки, ключи) в прихожей?
Новогодние игрушки Ноябрь самый лучший для этого месяц. Впервые это я сделала в этом году так рано. И впервые я захожу на новогодние базары четко зная, какой у меня будет елка в этом году и какие украшения мне надо купить. Устройте себе и детям небольшой праздник, переберите новогодние украшения заранее. И списочек новогодних покупок пора уже составить.
Чашки, кружки, стаканы Именно так. Сколько их у вас в доме? А сколько любимых? А из каких чашек вы не пьете месяцами или годами?. В рамках своего личного октябрьского марафона я дала себе задание каждый день пить по очереди из всех чашек, которые у меня есть в доме. Сумасшедшее чаепитие дало свои результаты - моя семья отказалась от нескольких чашек и кружек оценив их, как " неудобная, не нравится, не люблю из нее пить".
+5 монеток!
День 6 - 6 вещей.
День 6 - и нам надо выбросить еще 6 вещей и не забыть положить 6 монеток для денежной дорожки.
Подумайте, зачем вы вообще пытаетесь избавится от хлама и не очень нужных вещей, которые по сути хламом не являются.
День 7 - 7 вещей.
Рассмотрим 5 категорий вещей (все категории даются только для напоминания):
Одежда (взрослая и детская)
Обувь (так же взрослая и детская)
Косметика
Продуктовые запасы
КНИГИ.
+7 монет.
День 8 - 8 вещей.
Сегодня у нас одна большая категория и она называется - Кладовки и антресоли.
Что хранится у вас на верхних полках шкафов, на антресолях и в кладовках? Я не знаю это уже давно. У меня нет в квартире ни кладовки, ни антресоли. Лично разломала с помощью топора и "ласковых" слов много лет назад.
Конечно я не предлагаю вам немедленно ломать вашим "хламовнички". А вот изменить их назначение - очень настоятельно рекомендую.
Итак берем, например антресоль. Выгружаем из нее все. И никаких - нужно-не нужно- пригодится- не пригодится.
Потому что в антресоль вы вернете только те вещи, которыми вы пользуетесь как минимум 1-2 раза в год, ну может быть максимум 3 или 4. Никаких вещей , которые подпадают под категорию "2 года и больше" и пролежали невостребованными все это время. Что с ними делать это уже тема вашего расхламления на эту неделю. Принимайте решения. Не откладывайте все на "потом или когда-нибудь".
Итак в ваши антресоли (кладовки, верхние полки в шкафах) должны вернуться:
- коробки с новогодними украшениями и елки (так же посуда с новогодней тематикой)
- туристическое снаряжение
- коробки с праздничными украшениями (Пасха, Хэллоуин, День Рождения...)
- спортивное снаряжение (коньки, ролики ...)
- все для заготовок (закаточные машинки, крышки, тазики...)
- временно детские игрушки (на 2-3 месяца), которыми ваш ребенок перестал играть
- пляжные принадлежности и все для отпуска и отдыха
- ваш вариант - самое главное, чтобы он использовался обязательно, но не очень часто.
Не поленитесь составить список и прицепить его на внутреннюю сторону дверцы. Очень экономит время в будущем.
Надеюсь вы готовы принять решение о тех вещах, которые вам ВАЖНЫ и избавится от того, что для вас больше НЕ ВАЖНО.
+8 монет.
День 9 - необходимо выбросить уже 9 вещей, не забыв о 9 монетках.
Мини-совет. Найдите и выбросите сегодня хотя бы одну вещь, которой вы не пользуетесь и которая попала к вам против вашего желания.
День 10 - 10 вещей. Для зоны комфорта.
Те участницы, для которых расхламление не сопряжено с проблемами, могут выбросить 10 вещей, положить 10 монеток для денежной дорожки и заниматься своими делами.
Для тех участниц, у которых расхламление потянуло за собой необходимость создавать новые места хранения и в результате еще больше запутало пространство вокруг, у меня есть пара советов (проверено на себе лично).
Совет 1. Не пытайтесь во время глобального расхламления создавать идеальные, правильные или красивые места хранения. Не начинайте тут же вязать или шить удобные органайзеры, клеить новые карандашницы или коробки для рукоделия. Никакого перфекционизма (я вообще по натуре перфекционистка, из разряда, "ах если не так, значит вообще никак";),
Создавайте просто места хранения. Используйте любые подручные материалы, обувные коробки, старые пластиковые контейнеры, упаковочные пакеты , быстро все подписывайте со всех сторон и определяйте нужные вещи на место. Через время вы поймете устраивает вас хранение в такой таре и в таком виде или нет. Тогда останется только осознано брать конкретную вещь и решать, как и где ее удобно хранить.
Совет 2. Определите для себя несколько комфортных зон. Что это такое- приведу в качестве примера варианты, которые я использовала. Включайте фантазию и придумывайте такие, которые подходят вам.
Вы и ваша семья любит пить чай или кофе - найдите пол квадратных метра среди хотспотов и тесноты и поставьте любое блюдо или поднос, а на него банку любимого чая или кофе, заварной чайник или турку, сахарницу и пару чашек. И не важно, что остальные банки и чашки вы вообще-то храните воооон на той полке. Пока пусть будет именно так. При этом все время следите, чтобы на этом пятачке среди хаоса поддерживался идеальный порядок (на его наведение надо 30-60 сек)
У вас много рукодельных интересов, так соберите все коробки пакеты и мешочки в одном месте. Никаких "заткну, где есть место". Любите свои увлечения, освободите полку и немедленно сделайте перестановку. Только так вы сможете оценить насколько много и толково или бестолково у вас хранятся и используются запасы.
В прихожей вечная свалка. Решительно (потом подумаете над каждой вещью, почему она методически приземляется именно здесь), сметите все, что валяется на тумбе или полке в картонный ящик. Пусть каждый ищет там свою брошенную вещь. А на освободившееся место насильственно установите вазу, цветочный горшок (если позволяет освещение), да что угодно, что украсит вашу прихожую. И постоянно убирайте все, что приземлится рядом с ней
В комнате перестаньте сваливать вещи хотя бы на одном стуле или кресле - категорически убрать и зорко следить, чтобы ни одна шмотка не устраивала там свалку.
Это триггеры. Это создание небольшой устойчивой системы, равновесия в вашем доме.. Это тот якорь, за который зацепится ваш порядок и будет, как круги по воде расходится все дальше и дальше Я называю это островки идеальной чистоты.
День 11 - 11 вещей.
Чем меньше сентиментальных и памятных вещей мы храним, тем более они ценны. Верно и обратное - чем в большем беспорядке мы храним подобные вещи - тем реже мы к ним возвращаемся. Эти вещи должны вызвать у вас мгновенное воспоминание и вернуть в прошлое. И для этого не обязательно иметь "полный архив" какого-то события.
Сохраняя воспоминания помните:
Храните любовные письма от мужа, которые он писал, когда вы встречались /Не храните открытки и письма от всех бывших парней
Храните приглашение на вашу свадьбу/Не держите все приглашения на свадьбу от ваших подруг или друзей
Храните браслетик из роддома, первые вещички и игрушки ваших детей /Не храните коляски и кроватки, как напоминание, какими они были маленькими
Храните медали и трофеи важных достижений вашей семьи /Не храните фотографии вашего 3-го класса, на которой виден только ваш глаз и левая рука
Сохраните письма и открытки вашей бабушки / Не храните все поздравления от коллег и знакомых
Трудно отпустить сентиментальные вещи, поверьте мне, я знаю. Но если вы их храните - храните достойно.
+11 монет.
День 12 - 12 вещей.
Сегодня небольшая провокация.
Попробуйте отказаться от какого-то предмета... мебели.
Не обязательно его сегодня срочно выбрасывать. Освободите хотя бы одну тумбу, на которую давно положили глаз, но вас пугала мысль "Куда я дену все, что в ней лежит?
Найдите всем этим вещам новые места хранения ( ведь у многих уже образовались несколько свободных полочек после расхламления).
А теперь пусть выбранный вами предмет проживет неделю в таком состоянии. Через 7 дней можно принять окончательное решение - выбросить или оставить.
Ну а сегодня у нас 12 день - и если вы не готовы к радикальным изменениям, можете выбросить просто 12 ненужных вам вещей и выложить денежную дорожку еще 12 монетками.
День 13 - 13 вещей.
Сегодня День 13 и мы выбрасываем 13 вещей. Если у вас пропадает запал или вам кажется, что ничего не меняется. Сделайте фотографии своей комнаты, дома, квартиры, Спрячьте подальше и посмотрите через полмесяца, месяц, полгода. Самое главное не останавливаться.
Ваш дом меняется вместе с вами. Вы поддерживаете его - он всегда поддержит вас. Теплом и уютом...
+13 монет.
День 14 - 14 вещей.
Сегодня наша цель - хобби и увлечения.
Вот комментарий, который лучше всего отразит проблему с запасами и недоделками в наших рукодельных делах:
"Я закопалась в ящик с рукоделием, а там столько всего, что ждет меня уже пару лет. Прихожу к мужу со стонами: "Как жить, как жить, если я последние 2-3 года тащила в дом всякий "хлам" под прикрытием того, что это мечта/цель жизни?" - а в ответ: "Нет, это ты 2 года пыталась выяснить, это ли мечта и цель жизни... Выяснила - НЕ ЭТО!"
Согласитесь, после таких слов действительно легче расставаться с теми вещами, которые вы уже не хотите делать/вязать/шить/вышивать. Если вы еще не приступили в разбору своих "богатств" - думаю уже пора это сделать. Заодно еще раз пересмотрите вещи, которые отложили за 2 недели с привычными мыслями " а вот это можно перешить, перевязать, переклеить, переделать".
+14 монет.
День 15 - 15 вещей.
Миновала половина нашей дистанции - начинаем ускоряться. Следующие 15 дней покажут нам не только, как мы очистили дом (а многие уже это делали не один раз в прошлом), а насколько мы готовы жить без хлама.
Это как жизнь после диеты. После того, как ты прожила месяц правильно, лишнего не ела, полезное в рацион включала - а теперь добро пожаловать в реальную жизнь. Тоже самое происходит после наших расхламлений. Многие из нас в опросе" Как часто вы избавляетесь от хлама" ответили - раз в полгода, раз в месяц, может даже кто-то делает глобальную чистку к какой-то конкретной дате или событию. Проще сказать - мы продолжаем накапливать хлам. Последние 15 дней старайтесь отслеживать ваши покупки. Оценивайте их, прежде чем купить. Не торопитесь купить что-то взамен уже выброшенного. Дайте себе время пожить без этой вещи. И только если вы почувствуете, что с ушедшей старой или поломанной вещью ушла часть вашего привычного комфорта - задумайтесь о покупке. Ограничьте покупку игрушек детям - потратьте лучше эти деньги на их любимые аттракционы и поездки.
Эти дни должны пройти у вас не в привычном ритме " нашла - выброшу - и куплю новое". а в неторопливом и осознанном расставании с вещами. Не пожалейте время и у вас появится надежда, что хлам все реже и реже будет находить дорогу в ваш дом.
- 15 вещей + 15 монет.

URL записи

@темы: fly